一、混雑に気づいた人が自分の歩く方向に押し寄せてきたときは、すぐにそばに避けるべきだが、転ばないように走ってはいけない。

二、到着階に一時退避できる宿舎、水室などの空間があれば、一時退避することができる。人の流れに逆らって前進しないように、地面に押し倒されやすいことを忘れないでください。

三、人の群れに思わず陥ったら、まず足を落ち着かせなければならない。ガラスが割れて傷がつかないように、窓ガラスから離れてください。

四、混雑した人の流れに遭遇した場合は、体位が前傾したり、低重心の姿勢を採用したりしないでください。靴が踏まれても、軽々しく腰をかがめて靴を履いたり、靴ひもを結んだりしないでください。

五、可能性があれば、同じようにしっかりしたものをつかみ、人の群れが過ぎ去った後、迅速かつ落ち着いて現場を離れる。

六、混雑している人の中で、常に警戒しなければならない。誰かが気分が悪いことに気づいたり、人が騒ぎ始めたりしたら、自分と他人を守る準備をしなければならない。

七、混雑した人の中で、決してつまずいてはいけない。自分が混雑した踏みつけ事件の誘発要因にならないように。

八、人混みの中では、好奇心に駆られないように常に警戒しなければならない。パニックになった人たちに直面するときは、自分の気持ちを安定させ、他人に感染させないようにしなければならない。パニックは状況をさらに悪化させるだけだ。慌ててもいい、絶対に慌ててはいけない。

九、すでに人の群れの中に閉じ込められている場合は、多くの人の進路と一致して、他の人を追い越そうとしないで、逆行してはいけないことを肝に銘じなければならない。同時にチーム精神を発揚し、組織規律性は災害の前で非常に重要であるため、専門家は、心理的鎮静は個人の脱出の前提であり、大局に従うことは集団脱出の鍵であると指摘している。

十、混雑して踏みつける現象が発生した場合は、速やかに外国人選手に連絡し、助けを求めなければならない。早く110や120などに電話してください。